MOST SZÓL A RÁDIÓBAN: - 
Légzésen és didergésen túl: A Wim Hod módszer ereje.
Ez a címe az Életmódváltó Klub következő előadásának, ami január 18-án csütörtökön lesz Szigetszentmiklósi a Városi Könyvtár és Közösségi Házban. Szűcs Sándor, Wim Hof módszer instruktor rádiónknak elmondta, három alappillére van a Wim Hof módszernek, egy speciális légzéstechnika, a hidegterápia és a mentális fókusz. Hozzátette, a hidegterápia esetében a testet egy ideig kellemetlenül hideg víznek vagy hideg körülményeknek teszik ki, aminek számos jótékony hatása is van az egészségre. Kiemelte, egy tanulmány szerint, azok, akik meleg zuhany után 30 másodpercig hideg vizet is engedtek a testükre, 30-40 %-kal csökkenteni tudják a lebetegedés kockázatát. Ezt is, mint minden mást, érdemes fokozatosan beiktatni az életünkbe, emelte ki a Wim Hof módszer instruktor.
A Süss fel Nap! című reggeli műsorban készített teljes interjú itt meghallgatható:
Kép forrása: sargahaz.com
Elhivatottság, rugalmasság!
Szigetszentmiklóson a Petőfi utca 20-szám alatt.
Speciális igényeiről telefon kérhet információt a 0620-342-53-92-es számon.
https://www.facebook.com/BorbelyTuzep
Várjuk szeretettel!
A Kis-Duna mente TDM Nonprofit Kft. a Csepel-sziget és a Kis-Duna mente térség turizmusának fejlesztéséért és népszerűsítéséért felelős szervezet. Céljuk, hogy a térség 21 településének mintegy 100 látnivalóját és programját bemutassák a látogatóknak egész évben.
A szervezet kiemelt figyelmet fordít a térség természeti és kulturális értékeinek megőrzésére, miközben aktívan dolgozik a turizmus infrastruktúrájának fejlesztésén. Közreműködésükkel számos helyi rendezvény és program valósul meg, amelyek nemcsak a látogatók, hanem a helyi lakosok számára is értéket teremtenek.
A Kis-Duna mente TDM célja a térség turisztikai vonzerejének növelése, a helyi identitás erősítése, valamint a fenntartható turizmus alapelveinek előmozdítása. Szolgáltatásaik között szerepel az információszolgáltatás, a marketingtevékenység, valamint a helyi vállalkozások szakmai támogatása és hálózatépítése.
Az együttműködés és a közösségi szellem kiemelt fontosságot kap a szervezet működésében, hiszen hisznek abban, hogy közös erőfeszítésekkel érhető el a hosszú távú siker.
Öntözőrendszert tervezel, de nem tudod, hol kezdj neki?
A Metra Kft-nél segítenek kiválasztani a kertedhez legjobban illő megoldást.
Öntözéstechnikai szaküzletükben Szigetszentmiklóson mindent megtalálsz, amire szükséged lehet.
A tervezésben szaktanácsadóik segítenek, akár helyszíni felméréssel is, és ha szükséges, kivitelező csapatot is ajánlanak.
Most a Metránál minden termékre 5% kedvezményt kapsz a LAKI5 kuponkóddal.
Személyesen csak mondd be a pénztárnál: LAKI5.
Üzlet címe: Szigetszentmiklóson, az Ipari Parkban, a Leshegy utca 10 szám alatt.
Webshopban pedig írd be a kuponkód mezőbe: LAKI5.
Webshop: https://webshop.metra.hu/lakihegy-radio-2026
"Metra Kft – Öntözésben otthon vagyunk."
Lakihegy Rádió az Instagramon
Lakihegy Rádió a Facebookon
Legújabb videók a Youtubon
