A szerkesztő-műsorvezető, Haeffler András vagyok.  Most éppen az ünnepi forgatagban vagyunk, ezért nem tudunk egy kicsit megpihenni, utána jön szilveszter, majd az elmaradt tennivalók év eleji bepótolása – mindig van valami, ami miatt azt mondjuk: rohanó világban élünk. Néha azonban kellene egy kis időt szakítani a hétköznapokban is arra, hogy saját magunkkal foglalkozzunk. Ha belegondolnak: erre jut a legkevesebb perc – mindig a külső körülmények szorításában vagyunk, mások által előidézett események határozzák meg életünk nagy részét.  Ezek sodrásában megfeledkezünk arról, hogy időnként meg kell állni egy szusszanásra azért, hogy megvizsgáljuk magunkat és az életünket: jó irányba haladunk? Ezt akartuk elérni? Merre tovább? Ez az önvizsgálat egyben segít a helyes önismeret kialakításában, ennek következtében életszemléletünk esetleges módosításában vagy éppen megszilárdításában. Ha jól ismerem saját magam, jó döntéseket hozok, sikeres lesz az életem, elégedett és boldog leszek. Persze, azért ez nem ilyen egyszerű – belebonyolódunk mi is a műsorfolyam más adásaiból már ismert életvezetési tanácsadóval, Kálmán Eszterrel. Kissé filozofikus hangvételű beszélgetésünkben ma az önismeret a téma – miért fontos, hogyan szerezzük meg, milyen hatással van ránk vagy mit okozhat a hiánya? Jöjjenek velünk, ismerjük meg saját magunk megismerésének titkait!