Ezt mondta el rádiónknak Berta Beatrix, szigetszentmiklósi mozgásterapeuta. Hozzátette, nemcsak nyak- és hátfájdalmat okozhat az ülőmunka közben felvett rossz testtartás, hanem akár a belső szervekre is kihatással lehet. Az ülőmunkából adódó mozgásszervi panaszok egyik fő oka a hosszan tartó, statikus, rossz testhelyzet. Kiemelte, az ülőmunka káros hatásainak kivédésében a rendszeres sport és a gyógytorna is sokat segíthet, sőt több olyan gyakorlat is létezik, amik akár az irodában is elvégezhetőek.

Kép forrása: pixabay.com