Üdvözöljük a Lakihegy Rádió weboldalán!

Ma 2018. október. 18. csütörtök van, Lukács napja.


Pucér alvás

2018, április 22 - 14:37

Számos előnye és kedvező egészségügyi hatása van a meztelenül alvásnak. 

Az Amszterdami Egyetem kutatói szerint a kulcs a tsthőmérséklet csökkenése. Ez segít a mélyebb alvás elérésében, ami pedig hozzájárulhat az anyagcsere lassulásához, ami segíti a fogyást. Mivel meztelen alvásnál az egész test szabadon van, a teljes testfelület átszellőzhet, ami szebbé teheti a bőrt és csökkenti bizonyos bőrbetegségek kialakulásának esélyét. Emellett a haj egészségére is pozitívan hat. Ha ruhátlanul alszunk, kevésbé izzadunk, így a fejbőrt nem irritálja a verejtékben lévő só. A só töredezetté teszi a hajszálakat. 

 

 

Kép forrása:NLCafé

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!