Üdvözöljük a Lakihegy Rádió weboldalán!

Ma 2018. július. 16. hétfõ van, Valter napja.


Jóbol is árt a sok

2018, június 19 - 13:20

Egészségtelen a túl sok alvás. Igaz a másik véglet sem jó, vagyis ha csak alig jut időnk pihenésre. 

Egy friss kutatás szerint aki nem alszik eleget, vagy 10 óránál többet lustálkodik, annál megnő a magas vérnyomás, vagy a koleszterinszint növekedésének kockázata. Nemek szerint is megvizsgálták az eredményeket a kutatók és arra jutottak, hogy a keveset alvó férfiakat jobban érintik ezek a zavarok, de a csípőn jelentkező súlyfelesleg inkább a sokat alvó nőknél jellemző.

kép: egeszsegmagazin.com

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!