Infóvonal: +36 20 95 95 107
Hirdetésfelvétel: +36 20 31 00 755
Jóbol is árt a sok
2018, június 19 - 13:20
Egészségtelen a túl sok alvás. Igaz a másik véglet sem jó, vagyis ha csak alig jut időnk pihenésre.
Egy friss kutatás szerint aki nem alszik eleget, vagy 10 óránál többet lustálkodik, annál megnő a magas vérnyomás, vagy a koleszterinszint növekedésének kockázata. Nemek szerint is megvizsgálták az eredményeket a kutatók és arra jutottak, hogy a keveset alvó férfiakat jobban érintik ezek a zavarok, de a csípőn jelentkező súlyfelesleg inkább a sokat alvó nőknél jellemző.
kép: egeszsegmagazin.com
