Üdvözöljük a Lakihegy Rádió weboldalán!

Ma 2018. április. 20. péntek van, Konrád, Tivadar napja.


Inkább együnk!

2018, március 27 - 18:59

Hatékonyabb a diétánál a rendszeres étkezés. 

Egy finn tanulmány szerint jóval hatékonyabban szabályozható a testsúlyunk, ha egy rendszeres étkezési mintát követünk. A koplalás ugyanis nem hogy csökkenti, növelheti is a derékméretet, és mentális problémákat is okozhat. A súlygyarapodás legsúlyosabb kockázati tényezői között a nőknél az egynél több gyermek szülését, a férfiaknál pedig a dohányzást említették.

kép: stylemagazin.hu

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!