Üdvözöljük a Lakihegy Rádió weboldalán!

Ma 2018. október. 15. hétfõ van, Teréz napja.


A hosszú élet titka

2018, szeptember 4 - 09:38

Meghosszabbítja az életet a mediterrán étrend. 

Olasz kutatók szerint negyedével csökkenti a korai halálozást a 65 év felettiek körében. A gyümölcsökben, zöldségekben, olajos magvakban, halakban és olívaolajban gazdag táplálkozás ugyanis elősegíti a szervezet regenerációs képességét. Ezzel párhuzamosan persze a tejtermékek és alkohol fogyasztását hanyagolni kell, csak akkor működik a mediterrán étrend jótékony hatása. 

kép: femina.hu

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!