Galambos Zsuzsa manuálterapeuta és gyógytornász elmondta, ha nyugalmi állapotban is jelentkezik a fájdalom, akkor érdemes gyakorlatokat végezni ennek érdekében. A szakértő kiemelte, ilyen esetekben nem mindig hatásosak a gyógyszerek. Tapasztalata alapján, ha tabletta hatására sem múlik a fájdalom, azt javasolja a szigetszentmiklósiaknak, végezzenek lazító mozgásokat. Ezeket a gyakorlatokat célszerű háromszor, vagy akár négyszer is megismételni, tette hozzá Galambos Zsuzsa. A lazító gyakorlatok alkalmazása. Galambos Zsuzsa elmondta, ezekkel a mozdulatokkal az arcot és a nyakat lehet ellazítani. Hozzátette, több ilyen izom is van, de kiemelt egyet az állkapocs fájdalom enyhítésére. Ezt a gyakorlatot három ujjal kell végezni, mely során enyhén lefele toló mozdulattal kell masszírozni az arcot, tette hozzá a gyógytornász.