Most szól MOST SZÓL A RÁDIÓBAN: Alice DeeJay - Better off alone
Naptár ikon
2020. március 30. hétfő Auguszta napja van.
Ép testben...
Elválasztó
Hírek » Szigetszentmiklós » Ép testben...
Elválasztó

Ne hanyagoljuk a testmozgást.

 A koronavírus-járvány miatt kialakult helyzet miatt sokan döntöttek az otthonmaradás mellett az elmúlt napokban. Azok számára, akik a szobafogságot választják és távmunkával teljesítenek munkahelyükön, még inkább fontos a mentális és fizikai egészség. Érdemes beiktatni a sportot a kialakult új napirendünkbe - véli Czanik Krisztián. Az edző a Lakihegy Rádiónak elmondta, hogy a rendszeres testmozgással jót teszünk az izomzatunknak és a lelkünknek is, valamint ezen túl a sportolás jó stresszlevezető is.

A bezártság a gyerekeket is próbára teszi. Kevesebb tér adott számukra ahhoz, hogy mozogjanak, így célszerű velük együtt végezni a különböző gyakorlatokat, és a kertes házban élőknek kihasználni az udvar adta lehetőségeket - emelte ki Czanik Krisztián.

 

Kép forrása: https://www.stack.com

 

Mp3: 
Tetszett? Oszd meg másokkal is!
HIRDETÉSEK
Ahogy a rádióban is hallhatta

Ercsiben épülő új gyárába jó műszaki érzékkel rendelkező ügyes kezű gépkezelőket keres, 3 műszakos munkarendbe. Kiváló bérezés, fix havi juttatások, a munkába járás megoldásának biztosítása.

Betanulás Budapesten, a munkavégzés helye a későbbiekben Ercsi.

Önéletrajzát a hr@parafix.hu e-mail-címre várjuk!

Várunk Téged is a Levendula és Kert Cukrászdában, vadonatúj, családias környezettel Szigetszentmiklóson a Dr. Lengyel Lajos utca 29. szám alatt.

Telefon: +36-20-626-6654

E-mail: info@nanooksiiskola.hu

Csepel: 21. ker II. Rákóczi F út 232

Kiemelt online csatornák
Kövessen és hallgasson minket minden nap
Lakihegy Rádió az Instagramon
Lakihegy Rádió a Facebookon
Legújabb videók a Youtubon
Partnereink